神奈川県厚木市に店舗を構える「リラクゼーションサロン ピュア」では、リラクゼーションと美容をハイブリッドしたアットホームなサロンです。

今回は岩盤浴のメリットについてご紹介いたします。

・デトックス効果

岩盤浴は身体を内側から熱するため皮脂腺からさらさらとした汗が出ます。この岩盤浴で皮脂腺から排出される汗は、日常生活では排出しづらい汗の種類になります。

身体の古い油と共に老廃物、化学物質を排出します。これは皮脂腺からしかで排出できない特徴があります。

・新陳代謝が活発になる

新陳代謝は全身の細胞が入れ替わる活動ですが、加齢とともに代謝は落ちてしまいます。

新陳代謝が落ちてしまうと肌の調子が悪くなったり、怪我が治りにくくなり、病気が治りにくくなったりなど、不調をもたらします。

岩盤浴では身体を芯から温めることで代謝を高める効果があります。

・免疫力が向上する

新陳代謝が活発化すると、免疫力が向上します。

これは、岩盤浴によって内臓機能が活発化するからです。

内臓機能が正常に働けば、免疫力も自ずと向上します。

また、体温が１度上がると免疫力は５~６倍になるとも言われていますので、岩盤浴は免疫力向上に効果が期待できます。